Sen niemowlęcia 0–6 miesięcy: rutyna wieczorna i najczęstsze problemy

Bezpieczna baza snu

• Twardy materac
• Na plecach
• Bez poduszek i luźnych koców
  
  

Rutyna 30–60 minut

1. Wyciszenie
2. Kąpiel/mycie
3. Karmienie
4. Otulenie / śpiworek
5. Odkładanie w spokojnych warunkach
   
   

Częste pobudki — dlaczego to normalne

W pierwszych miesiącach sen jest „lekki” i przerywany. Rutyna i komfort pomagają, ale cudów nie obiecuj.

FAQ

Czy biały szum jest bezpieczny?

Zwykle tak, jeśli jest cicho i z umiarem.

Czy można otulać?

Tak, dopóki dziecko się nie obraca — potem lepiej śpiworek.

Dlaczego dziecko budzi się co godzinę?

To bywa fizjologiczne: głód, skok rozwojowy, dyskomfort.

Co możesz kupić w Baby-Jazz

Produkty pasujące do wpisu: otulacze, śpiworki, lampka nocna, white noise, piżamki.